Reha-Sport im Wasser am Freitag

Beginn:
keine Angabe
Ende:
keine Angabe
Kurs-Nr.:
68
Ort:
Schwimmhalle LWL-Klinikum, Buxelstraße

Beschreibung

Gymnastik im Wasser wirkt an Muskeln und Gelenken sehr wohltuend und entspannungsregulierend. Das Programm beinhaltet Übungsformen für präventive und rehabilitative Bewegungstherapien sowie ein Konditionstraining im Fitnessbereich. Spielerische und gymnastische Elemente werden zu einem spaßorientierten Aqua-Workout verbunden. Wassergymnastik wird bei Beschwerden und Störungen des Bewegungsapparates, Verschleißerscheinung der Gelenke (Hüft-, Knie- und Schultergelenk) sowie bei Muskelschmerzen (Rheuma und Hexenschuss) ärztlicherseits empfohlen, da durch den Auftrieb des Wassers die Gelenke und die Wirbelsäule entlastet werden.

 zertifizierter Präventionskurs, Reha Kurs

 Eigenleistung 3 € pro Stunde Energiekostenbeitrag

 Freitags, 11.00-12.00 Uhr

 


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