Zilgrei kombiniert bestimmte Körperhaltungen bzw. -bewegungen des Kopfes, Rumpfes oder der Extremitäten mit einer speziellen Atemtechnik, der sogenannten Zilgreiatmung. Diese Technik soll die Entspannung des Körpers und den Ausgleich der Muskeln fördern und dadurch Schmerzzustände beseitigen oder zumindest lindern. Zilgrei dient primär der Selbstbehandlung. Eine positive Wirkung hat die Anwendung bei Rheuma, Arthrose, Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen, Migräne, Schlaflosigkeit, Stressbelastung, Verdauungsbeschwerden, Durchblutungsstörungen und vielen anderen Beschwerden.

Bitte ziehen Sie gemütliche Kleidung an und bringen warme Socken, Kissen und ein Handtuch mit.

Wichtig:

Diese Anmeldung ist verbindlich.

Eine erneute Kontaktaufnahme erfolgt unsererseits nur, wenn der Kurs ausgebucht ist oder er nicht stattfinden kann.