Walking für Anfänger

Beginn:
3. Sep 2018, 18:00
Ende:
3. Dez 2018, 19:00
Kurs-Nr.:
83
Preis:
36,00 EUR pro Platz
Ort:
Stadtpark, Parksplatz Ecke Brunenstr./Parkstr.

Beschreibung

Walking ist ein ideales Fitness-Training, für jede Altersstufe – für Damen und für Herren. Eine fantastische Sportart, die den ganzen Körper trainiert und stärkt, besonders das Herz-Kreislauf-System. Die regelmäßige Durchführung strafft den Körper durch Muskelfestigung und durch Fettabbau, ohne die Gelenke zu überlasten. Walking aktiviert den Stoffwechsel und das Immunsystem und kann den Cholesterinspiegel senken. Walking reduziert auf effektive Weise das Körpergewicht, baut Stress ab und führt zu Ausgeglichenheit.


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